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Chulet贸n de ternera y Patatas Paja NO FRITAS en airflyer 馃ォ馃崯
3
(20)
23 min
0 kcal
mon89
Preparaci贸n de la receta
1
Ponemos la airflyer a calentar 180 grados durante 5 minutos. Mientras tanto, lavamos y pelamos las patatas. Las cortamos muy finas. Las 0onemos en un bol y le pulverizamos un poco de AOVE, mezclamos muy bien y pasados los 5 minutos, las ponemos en la airflyer. Hacemos intervalos de 4 minutos. Es decir, ponemos 4 minutos, sacamos sacudimos la bandeja y volvemos a ponerlas dentro de la airflyer, as铆 durante 12 minutos aproximadamente. Sacamos las patatas, las salamos con sal del Himalaya y las ponemos en un plato hondo con papel de cocina, para que se pongan crujientes.
2
Engrasamos la plancho con un poco de AOVE y calentamos. A帽adimos el chulet贸n y cocinamos por 4 minutos por cada lado. Sacamos y echamos la sal gruesa por encima.
3
Emplatamos todo y a disfrutar 馃檪
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Ponemos la airflyer a calentar 180 grados durante 5 minutos. Mientras tanto, lavamos y pelamos las patatas. Las cortamos muy finas. Las 0onemos en un bol y le pulverizamos un poco de AOVE, mezclamos muy bien y pasados los 5 minutos, las ponemos en la airflyer. Hacemos intervalos de 4 minutos. Es decir, ponemos 4 minutos, sacamos sacudimos la bandeja y volvemos a ponerlas dentro de la airflyer, as铆 durante 12 minutos aproximadamente. Sacamos las patatas, las salamos con sal del Himalaya y las ponemos en un plato hondo con papel de cocina, para que se pongan crujientes.
2
Engrasamos la plancho con un poco de AOVE y calentamos. A帽adimos el chulet贸n y cocinamos por 4 minutos por cada lado. Sacamos y echamos la sal gruesa por encima.
3
Emplatamos todo y a disfrutar 馃檪
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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