5
Hamburguesa vegetariana y patatas al horno 🤤
3
(6)
50 min
0 kcal
AnamaZiskaner
Preparación de la receta
1
Lavar, pelar y cortar las verduras. Cortar las patatas en palitos, ponerlas en la bandeja del horno con un chorrito de AOVE, sal, pimienta y especias al gusto. Meter al horno 30' aprox
2
Meter en otra bandeja (o en la misma si cabe) la carne (también le di un pelín de AOVE para que no se resecara.
3
A los 15' darle la vuelta a la carne y si se quiere también a las patatas para que se doren uniformemente.
4
Cuando a la carne y patatas les quede 5 minutos, meter el pan y poner la loncha de queso encima de la carne para que se derrita.
5
Montar la hamburguesa y chorrito de mostaza.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa vegetariana de proteína de soja
100 gramos
Pan integral con gluten
76 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepinillos agridulces
20 gramos
Tomate
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso havarti
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa vegetariana de proteína de soja
100 gramos
Pan integral con gluten
76 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepinillos agridulces
20 gramos
Tomate
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso havarti
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Lavar, pelar y cortar las verduras. Cortar las patatas en palitos, ponerlas en la bandeja del horno con un chorrito de AOVE, sal, pimienta y especias al gusto. Meter al horno 30' aprox
2
Meter en otra bandeja (o en la misma si cabe) la carne (también le di un pelín de AOVE para que no se resecara.
3
A los 15' darle la vuelta a la carne y si se quiere también a las patatas para que se doren uniformemente.
4
Cuando a la carne y patatas les quede 5 minutos, meter el pan y poner la loncha de queso encima de la carne para que se derrita.
5
Montar la hamburguesa y chorrito de mostaza.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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