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65
Browni de chocolate
5
(67)
10 min
0 kcal
pcgdmr
Preparación
1
Se bate todo junto y se pone en el molde
2
Ponemos las nueces cortadas en trocitos repartidas por el interior y en la parte superior
3
Al microondas
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao puro
50 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Copos de avena integral
50 gramos
Huevo de gallina
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátiles
16 gramos (aprox. 8 unidades)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 sobre)
Frutos secos
6 gramos (aprox. 6 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao puro
50 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Copos de avena integral
50 gramos
Huevo de gallina
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátiles
16 gramos (aprox. 8 unidades)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 sobre)
Frutos secos
6 gramos (aprox. 6 unidades)
Preparación
1
Se bate todo junto y se pone en el molde
2
Ponemos las nueces cortadas en trocitos repartidas por el interior y en la parte superior
3
Al microondas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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