Crepes salados de harina de avena integral
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Crepes salados de harina de avena integral

5

(66)

70 min

0 kcal

apc92

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Preparación de la receta

1

En un bol mezclamos la harina, la sal, la pimienra, la leche, y el huevo. Puedes añadirle todas las especias que te apetezcan, pero a mi me gusta notar el sabor de lo que le echo a mi crepe.

2

Dejamos reposar aproximadamente una hora en la nevera.

3

Ponemos una sartén al fuego con un poquito de aceite, quitando el sobrante con un papel de cocina. Cogemos un cucharón no muy grande y ponemos un poco de la mezcla en el centro. Volteamos un poco la sartén para que la mezcla quede uniforme por todos lados. Yo la pongo a una potencia de 6 - 7 en mi vitro, pero con cuidado que no se queme. Tarda un minuto aproximadamente por lado y ¡ya lo tienes! Son muy fáciles y están muy ricas, espero que las pruebes 😋

4

Si quieres que el relleno esté caliente yo lo que hago es poner lo que le vaya a echar a la tortita cuando aún esta en la sarten. Le bajo el fuego y luego la doblo a modo de tortilla para que, en mi caso, el queso quede fundido. ¡Que aproveche!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un bol mezclamos la harina, la sal, la pimienra, la leche, y el huevo. Puedes añadirle todas las especias que te apetezcan, pero a mi me gusta notar el sabor de lo que le echo a mi crepe.

2

Dejamos reposar aproximadamente una hora en la nevera.

3

Ponemos una sartén al fuego con un poquito de aceite, quitando el sobrante con un papel de cocina. Cogemos un cucharón no muy grande y ponemos un poco de la mezcla en el centro. Volteamos un poco la sartén para que la mezcla quede uniforme por todos lados. Yo la pongo a una potencia de 6 - 7 en mi vitro, pero con cuidado que no se queme. Tarda un minuto aproximadamente por lado y ¡ya lo tienes! Son muy fáciles y están muy ricas, espero que las pruebes 😋

4

Si quieres que el relleno esté caliente yo lo que hago es poner lo que le vaya a echar a la tortita cuando aún esta en la sarten. Le bajo el fuego y luego la doblo a modo de tortilla para que, en mi caso, el queso quede fundido. ¡Que aproveche!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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