12
Pan de Avena integral
5
(16)
15 min
0 kcal
pserranom
Preparación de la receta
1
Mezclamos todos los ingredientes, excepto las semillas
2
Pincelamos una sartén con aceite de coco o AOVE, echamos la mezcla anterior y dejamos cocinar a fuego medio. Aquí añadimos el mix de semillas.
3
Cuando esté cuajado, damos la vuelta y terminamos de hacer.
4
Dejar enfriar y listo para tomar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclamos todos los ingredientes, excepto las semillas
2
Pincelamos una sartén con aceite de coco o AOVE, echamos la mezcla anterior y dejamos cocinar a fuego medio. Aquí añadimos el mix de semillas.
3
Cuando esté cuajado, damos la vuelta y terminamos de hacer.
4
Dejar enfriar y listo para tomar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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