Crepes de manzana.
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Crepes de manzana.

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0 kcal

soriazcona

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Preparación de la receta

1

Mezclar todos los ingredientes menos el aceite de coco. La manzana la cortamos en trocitos. Batimos todo. En una sartén antiadherente, con una brocha, untamos un poco de aceite de coco, no se necesita mucho. Vertemos más o menos mezcla dependiendo si queremos tortitas o crepes. Lo ponemos a medio fuego y tapamos. Cuando veamos que salen burbujas, damos la vuelta. Yo le hecho un poco de protein cream pero muy muy poco, se le podría echar crema de algún fruto seco casera.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclar todos los ingredientes menos el aceite de coco. La manzana la cortamos en trocitos. Batimos todo. En una sartén antiadherente, con una brocha, untamos un poco de aceite de coco, no se necesita mucho. Vertemos más o menos mezcla dependiendo si queremos tortitas o crepes. Lo ponemos a medio fuego y tapamos. Cuando veamos que salen burbujas, damos la vuelta. Yo le hecho un poco de protein cream pero muy muy poco, se le podría echar crema de algún fruto seco casera.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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