9
Pollo con pisto
3
(10)
50 min
0 kcal
isacaral
Preparación de la receta
1
Picamos la cebolla y la sofreimos.
2
Mientras se sofrie la cebolla, cortamos la berenjena y el calabacín a cuadrados y los añadimos junto con los cherry a la cebolla hasta conseguir su cocción.
3
Cuando este toda la verdura bien pochada y cocida añadimos el tomate triturado y el pollo crudo.
4
Una vez cocido el pollo, ya estará listo para servir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Tomate triturado
80 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Tomate triturado
80 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Picamos la cebolla y la sofreimos.
2
Mientras se sofrie la cebolla, cortamos la berenjena y el calabacín a cuadrados y los añadimos junto con los cherry a la cebolla hasta conseguir su cocción.
3
Cuando este toda la verdura bien pochada y cocida añadimos el tomate triturado y el pollo crudo.
4
Una vez cocido el pollo, ya estará listo para servir.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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