15
Pisto de verduras con judías
3
(16)
0 kcal
JuliaSainz
Preparación de la receta
1
Cortar toda la verdura en dados
2
Pochar primero la cebolla y el ajo
3
Añadir los pimientos
4
Después la berenjena y la zanahoria
5
Después los champiñones y la salsa de tomate hecha previamente en casa
6
Y después las judías blancas precocinadas. Salpimentar al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alubias blancas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alubias blancas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar toda la verdura en dados
2
Pochar primero la cebolla y el ajo
3
Añadir los pimientos
4
Después la berenjena y la zanahoria
5
Después los champiñones y la salsa de tomate hecha previamente en casa
6
Y después las judías blancas precocinadas. Salpimentar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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