

46
Estofado de merluza con vino blanco
5
(48)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla a taquitos o rodajas finitas( al gusto) y el ajo a láminas finas y lo echamos en una olla con aceite caliente. Cuando esté doradita la cebolla echamos el pimiento y lo hacemos unos minutos.

2
A continuación echamos unas 3 o 4 cucharadas grandes de tomate triturado, salpimentamos y dejamos que se haga unos minutos para que coja consistencia. Después echar las patatas cortada a rodajas, movemos y echamos un buen chorreón de vino. Dejamos que se vaya evaporando unos minutos.

3
Cuando se haya evaporado un poco el vino, cubrimos con agua para que se hagan las patatas. Vamos probando y salpimentamos al gusto. Cuando estén casi hechas las patatas incorporamos la merluza y la ponemos que se cubra con toda la salsa. Dejamos un minutos hasta que se haga, echamos perejil y a comer!!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la cebolla a taquitos o rodajas finitas( al gusto) y el ajo a láminas finas y lo echamos en una olla con aceite caliente. Cuando esté doradita la cebolla echamos el pimiento y lo hacemos unos minutos.

2
A continuación echamos unas 3 o 4 cucharadas grandes de tomate triturado, salpimentamos y dejamos que se haga unos minutos para que coja consistencia. Después echar las patatas cortada a rodajas, movemos y echamos un buen chorreón de vino. Dejamos que se vaya evaporando unos minutos.

3
Cuando se haya evaporado un poco el vino, cubrimos con agua para que se hagan las patatas. Vamos probando y salpimentamos al gusto. Cuando estén casi hechas las patatas incorporamos la merluza y la ponemos que se cubra con toda la salsa. Dejamos un minutos hasta que se haga, echamos perejil y a comer!!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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