13
Ensalada completa de canónigos y garbanzos
3
(14)
5 min
0 kcal
Blanche_88
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos
100 gramos (aprox. 1 taza)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Canónigos
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Atún en aceite de oliva
63 gramos (aprox. 1 lata)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos
100 gramos (aprox. 1 taza)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Canónigos
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Atún en aceite de oliva
63 gramos (aprox. 1 lata)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Mix de semillas
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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