62
Brownie de chocolate 😍😍
5
(64)
0 kcal
livalentina
Preparación de la receta
1
Lo primero que vamos hacer es batir los huevos hasta que espumen.
2
Trituramos los plátanos hasta que queden hechos una pasta. Y la añadimos a los huevos, junto con el yogurt, la vainilla y aceite derretido previamente. Integramos bien con movimientos envolventes.
3
Aparte mezclamos todos los ingredientes secos y luego añadimos a la mezcla con movimientos envolventes.
4
Agregamos también las nueces partidas. Verter el contenido en el molde.
5
Yo lo hice en mi freidora de aire con el programa de bizcocho. Si no tenéis pues en horno a 180 grados 30 o 35 minutos y listo 😍😍
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Yogur
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena sin gluten
110 gramos
Chocolate 90%
90 gramos
Cacao en polvo
30 gramos
Nuez
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
10 gramos
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Yogur
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena sin gluten
110 gramos
Chocolate 90%
90 gramos
Cacao en polvo
30 gramos
Nuez
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
10 gramos
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lo primero que vamos hacer es batir los huevos hasta que espumen.
2
Trituramos los plátanos hasta que queden hechos una pasta. Y la añadimos a los huevos, junto con el yogurt, la vainilla y aceite derretido previamente. Integramos bien con movimientos envolventes.
3
Aparte mezclamos todos los ingredientes secos y luego añadimos a la mezcla con movimientos envolventes.
4
Agregamos también las nueces partidas. Verter el contenido en el molde.
5
Yo lo hice en mi freidora de aire con el programa de bizcocho. Si no tenéis pues en horno a 180 grados 30 o 35 minutos y listo 😍😍
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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