

127
Batido de plátano 🍌 y cacao
5
(136)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un recipiente apto para batidora, poner 1/2 litro de leche o lo que es lo mismo, 2 vasos, (yo he utilizado leche de vaca porque es la que consumo habitualmente, pero puedes utilizar la que más te guste). Añadimos también el plátano troceado.
2
Añadimos a continuación el cacao y la canela en polvo, las cantidades a vuestro gusto. Tened en cuenta que el cacao tiene un sabor bastante intenso. Recomiendo ir echando poco a poco e ir probando.
3
Batirlo todo hasta conseguir una mezcla de textura homogénea. Una vez batido, podéis probarlo y corregir: si lo queréis más líquido ponerle más leche; si por el contrario os gusta más espeso ponerle más plátano; añadirle más cacao o canela; o incluso ponerle unas gotas de Estevia o edulcorante a vuestro gusto, aunque está bueno por sí solo sin endulzarlo más.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un recipiente apto para batidora, poner 1/2 litro de leche o lo que es lo mismo, 2 vasos, (yo he utilizado leche de vaca porque es la que consumo habitualmente, pero puedes utilizar la que más te guste). Añadimos también el plátano troceado.
2
Añadimos a continuación el cacao y la canela en polvo, las cantidades a vuestro gusto. Tened en cuenta que el cacao tiene un sabor bastante intenso. Recomiendo ir echando poco a poco e ir probando.
3
Batirlo todo hasta conseguir una mezcla de textura homogénea. Una vez batido, podéis probarlo y corregir: si lo queréis más líquido ponerle más leche; si por el contrario os gusta más espeso ponerle más plátano; añadirle más cacao o canela; o incluso ponerle unas gotas de Estevia o edulcorante a vuestro gusto, aunque está bueno por sí solo sin endulzarlo más.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Batidos
Lácteos
Postres
Aprovechamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...