

76
Patatas rellenas con champiñones y atún.
4
(78)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lava bien la patata y sin pelar córtala por la mitad a lo largo, ponla a cocer en agua hirviendo unos 30 minutos o hasta que estén tiernas pero enteritas.
2
En una sartén con una cucharada de aove saltea la cebolla picadita hasta que dore.
3
Cuando esté la cebolla añade los champis picados, el vino blanco y un poco de perejil, reserva algo para decorar después, aparta hasta que estén las patatas.
4
Cuando estén las patatas, vacíalas parcialmente y mezcla el puré de patata obtenido con la cebolla y los champiñones, añade la lata de atún y salpimenta.
5
Rellena las patatas, espolvorea un poco de perejil y sirve caliente.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Portobello
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)

Cebolla dulce
50 gramos

Vino blanco
50 gramos

Perejil
10 gramos (aprox. 1 rama)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Portobello
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)

Cebolla dulce
50 gramos

Vino blanco
50 gramos

Perejil
10 gramos (aprox. 1 rama)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lava bien la patata y sin pelar córtala por la mitad a lo largo, ponla a cocer en agua hirviendo unos 30 minutos o hasta que estén tiernas pero enteritas.
2
En una sartén con una cucharada de aove saltea la cebolla picadita hasta que dore.
3
Cuando esté la cebolla añade los champis picados, el vino blanco y un poco de perejil, reserva algo para decorar después, aparta hasta que estén las patatas.
4
Cuando estén las patatas, vacíalas parcialmente y mezcla el puré de patata obtenido con la cebolla y los champiñones, añade la lata de atún y salpimenta.
5
Rellena las patatas, espolvorea un poco de perejil y sirve caliente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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