

14
Chutney de manzana y cebolla
5
(17)
22 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar una manzana a trozos. Poner en un recipiente apto para microondas y meter entre 5-7 minutos (⚠️hasta que se pueda aplastar con un tenedor).

2
Mientras tanto, cortar cebolla en juliana (como en la imagen) o en brunoise (a cuadraditos) y dorar en la sartén con un chorro de AOVE y una pizca de sal (⚠️poner el fuego alto al principio y después bajar, ¡lleva su tiempo!).

3
Una vez la manzana esté lista, aplastar con un tenedor y añadir a la sartén con la cebolla ya dorada. Añadir agua, vinagre de manzana, canela, curry y sal (⚠️las cantidades de todo esto son orientativas, probad y AL GUSTO).

4
Perfecto para añadir como topping de hamburguesa y ¡a disfrutar!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar y cortar una manzana a trozos. Poner en un recipiente apto para microondas y meter entre 5-7 minutos (⚠️hasta que se pueda aplastar con un tenedor).

2
Mientras tanto, cortar cebolla en juliana (como en la imagen) o en brunoise (a cuadraditos) y dorar en la sartén con un chorro de AOVE y una pizca de sal (⚠️poner el fuego alto al principio y después bajar, ¡lleva su tiempo!).

3
Una vez la manzana esté lista, aplastar con un tenedor y añadir a la sartén con la cebolla ya dorada. Añadir agua, vinagre de manzana, canela, curry y sal (⚠️las cantidades de todo esto son orientativas, probad y AL GUSTO).

4
Perfecto para añadir como topping de hamburguesa y ¡a disfrutar!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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