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1
"Tiramisú" de stracciatella.
5
(4)
10 min
0 kcal
elenadm1
Preparación
1
Machacar el plátano y mezclarlo con el huevo, la canela, el cacao puro y la levadura.
2
Meterlo al micro unos 3 minutos (dependerá de tu micro)
3
Cortar el "mugcake" a lo ancho en diferentes capas.
4
Por otro lado mezclar el yogur con un poquito de esencia de vainilla y una onza de chocolate a trocitos.
5
Montar en un vaso una capa del bizcocho, otra de yogur...
6
Añadir los toppins que se quiera y a disfrutar!🤪
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Machacar el plátano y mezclarlo con el huevo, la canela, el cacao puro y la levadura.
2
Meterlo al micro unos 3 minutos (dependerá de tu micro)
3
Cortar el "mugcake" a lo ancho en diferentes capas.
4
Por otro lado mezclar el yogur con un poquito de esencia de vainilla y una onza de chocolate a trocitos.
5
Montar en un vaso una capa del bizcocho, otra de yogur...
6
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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