25
MUFFINS DE CALABAZA Y MANZANA
3
(28)
45 min
0 kcal
_evita_
Preparación de la receta
1
Encender el horno a 180° y colocar las cápsulas en el molde de cupcakes.
2
Triturar la manzana junto con la calabaza asada previamente.
3
Añadir la pasta de dátiles, las pasas, los copos de avena, la harina integral, el bicarbonato, la especias, el huevo y el AOVE. Trituramos hasta que esté todo integrado.
4
Cortar el chocolate a trocitos y añadirlo a la mezcla. Repartir la mezcla en las cápsulas de papel y hornear durante 15 min a 180°C
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabaza
100 gramos
Harina integral de trigo
70 gramos
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
50 gramos
Chocolate 85%
25 gramos
Copos de avena
25 gramos
Manzana amarilla
25 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Uvas pasas
10 gramos
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabaza
100 gramos
Harina integral de trigo
70 gramos
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
50 gramos
Chocolate 85%
25 gramos
Copos de avena
25 gramos
Manzana amarilla
25 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Uvas pasas
10 gramos
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Encender el horno a 180° y colocar las cápsulas en el molde de cupcakes.
2
Triturar la manzana junto con la calabaza asada previamente.
3
Añadir la pasta de dátiles, las pasas, los copos de avena, la harina integral, el bicarbonato, la especias, el huevo y el AOVE. Trituramos hasta que esté todo integrado.
4
Cortar el chocolate a trocitos y añadirlo a la mezcla. Repartir la mezcla en las cápsulas de papel y hornear durante 15 min a 180°C
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Aprovechamiento
Desayuno
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...