

9
Brócoli con sofrito de champiñones y ajo
5
(11)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nos lavamos las manos. Ponemos agua a hervir en una olla que cubra el brócoli. Mientras, limpiamos y pelamos los ingredientes.
2
Cuando rompa a hervir añadimos el brócoli y un poco de sal. Que hierva +/-10 mins
3
Cortamos fino tanto los champis como los ajos. Añadimos un poco de aceite a la sarten, y a fuego medio, hacemos los ajos y los champiñones. Antes de acabar, añadimos también el perejil.
4
Cuando el brócoli esté hecho, escurrimos, y una vez en el plato, añadimos el sofrito de ajo y champiñones. Considera si quieres más aceite con el sofrito o más perejil. Boun appetite :)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Nos lavamos las manos. Ponemos agua a hervir en una olla que cubra el brócoli. Mientras, limpiamos y pelamos los ingredientes.
2
Cuando rompa a hervir añadimos el brócoli y un poco de sal. Que hierva +/-10 mins
3
Cortamos fino tanto los champis como los ajos. Añadimos un poco de aceite a la sarten, y a fuego medio, hacemos los ajos y los champiñones. Antes de acabar, añadimos también el perejil.
4
Cuando el brócoli esté hecho, escurrimos, y una vez en el plato, añadimos el sofrito de ajo y champiñones. Considera si quieres más aceite con el sofrito o más perejil. Boun appetite :)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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