25
Spaghettis con verduras y soja
3
(26)
0 kcal
ane98
Preparación de la receta
1
Hacer las verduras y los chanpis
2
Cocer los spaghettis
3
Mezcla las verduras, los soaghettis, unas pocas almendras y un poco de salsaa de soja en una sarten
4
Añadir un poco de perejil por encima
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos
Espaguetis integrales
100 gramos
Frutos secos
100 gramos
Perejil
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos
Espaguetis integrales
100 gramos
Frutos secos
100 gramos
Perejil
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Hacer las verduras y los chanpis
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Cocer los spaghettis
3
Mezcla las verduras, los soaghettis, unas pocas almendras y un poco de salsaa de soja en una sarten
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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