6
Brownie de plátano en 2’
3
(7)
5 min
0 kcal
ro_cm
Preparación de la receta
1
Trocear el plátano y aplastarlo en un bowl/tupper
2
Add los demás ingredientes y mezclar todo
3
Meter al microondas 2/3 minutos a máxima potencia
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
33 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Leche
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Nuez
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Plátano
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura de panadería en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
33 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Leche
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Nuez
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Plátano
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura de panadería en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Trocear el plátano y aplastarlo en un bowl/tupper
2
Add los demás ingredientes y mezclar todo
3
Meter al microondas 2/3 minutos a máxima potencia
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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