Nugguets de garbanzo šŸŒ±
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Nugguets de garbanzo šŸŒ±

3

(6)

30 min

0 kcal

bldymari_
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PreparaciĆ³n

1

Trituramos los garbanzos con las especias y con la harina de garbanzo hasta hacer una masa homogƩnea

2

Formamos nuestros nuggets

3

Machacamos los copos de maĆ­z

4

Rebozamos nuestros nuggets con la leche de avena y los copos

5

Los metemos en el horno con un chorrito de AOVE durante aprox. 20 min

Ingredientes
Pasos
CalorĆ­as

PreparaciĆ³n

1

Trituramos los garbanzos con las especias y con la harina de garbanzo hasta hacer una masa homogƩnea

2

Formamos nuestros nuggets

3

Machacamos los copos de maĆ­z

4

Rebozamos nuestros nuggets con la leche de avena y los copos

5

Los metemos en el horno con un chorrito de AOVE durante aprox. 20 min

CalorĆ­as

Por 100g

CalorĆ­as
Carbohidratos
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ProteĆ­nas
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Grasas
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Sal
Sal
AzĆŗcares
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Grasas saturadas
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