Masa pizza con harina de garbanzos
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Masa pizza con harina de garbanzos

3.8

(531)

0 kcal

silvitaher

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Preparación de la receta

1

En un bol ponemos la harina de garbanzos, echamos el agua, aceite y un poco de sal, le puse orégano, eso ya al gusto de cada uno

2

Removemos bien hasta que no queden grumos, se queda líquida, no hay que amasarla.

Masa pizza con harina de garbanzos Paso 1

3

En una fuente de horno se pone papel y echamos la mezcla.Intentamos que quede redonda(eso cada uno como quiera)

Masa pizza con harina de garbanzos Paso 2

4

Con el horno caliente a 180° se mete la bandeja, en unos 10 min. ya está lista la masa.Se saca del horno y ya le puedes poner lo que tú prefieras.Suelo poner ingredientes que no engordan, como champiñón, cebolla triturada, pechuga de pavo y queso light ó curado

Masa pizza con harina de garbanzos Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un bol ponemos la harina de garbanzos, echamos el agua, aceite y un poco de sal, le puse orégano, eso ya al gusto de cada uno

2

Removemos bien hasta que no queden grumos, se queda líquida, no hay que amasarla.

Masa pizza con harina de garbanzos Paso 1

3

En una fuente de horno se pone papel y echamos la mezcla.Intentamos que quede redonda(eso cada uno como quiera)

Masa pizza con harina de garbanzos Paso 2

4

Con el horno caliente a 180° se mete la bandeja, en unos 10 min. ya está lista la masa.Se saca del horno y ya le puedes poner lo que tú prefieras.Suelo poner ingredientes que no engordan, como champiñón, cebolla triturada, pechuga de pavo y queso light ó curado

Masa pizza con harina de garbanzos Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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