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33
Crema de calabaza
5
(35)
42 min
0 kcal
Preparación
1
Cortar el puerro y los dientes de ajo 5 segundos a velocidad 4. Sofreirlos con el aceite de oliva virgen extra programando 6 min. / temp. varoma / vel. 1.
2
Añadir la zanahoria, la calabaza y la patata, todo cortado en trozos. Agregar también el agua al vaso y programar 30 min. / 100ºC / vel. 1.
3
Una vez finalizada la cocción del paso anterior, añadimos el caldo de verduras o pollo, junto con la nuez moscada y trituramos todo a vel. progresiva de 5 a 10 durante 3 min.
4
Se sirve caliente con algunos picatostes y perejil para dar un toque verde. También se puede añadir trozos de jamón.
5
A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cortar el puerro y los dientes de ajo 5 segundos a velocidad 4. Sofreirlos con el aceite de oliva virgen extra programando 6 min. / temp. varoma / vel. 1.
2
Añadir la zanahoria, la calabaza y la patata, todo cortado en trozos. Agregar también el agua al vaso y programar 30 min. / 100ºC / vel. 1.
3
Una vez finalizada la cocción del paso anterior, añadimos el caldo de verduras o pollo, junto con la nuez moscada y trituramos todo a vel. progresiva de 5 a 10 durante 3 min.
4
Se sirve caliente con algunos picatostes y perejil para dar un toque verde. También se puede añadir trozos de jamón.
5
A disfrutar!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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