

37
Cous cous con verduras y curry
3
(38)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos y cortamos un calabacín, una berenjena, una zanahoria y un pimiento.
2
Calentamos una olla con aceite y añadimos primero la zanahoria (le cuesta mas hacerse). Una vez veamos que este un poco echa, añadimos el resto de verduras y removemos hasta que veamos que estén.
3
Añadimos dos cucharadas de curry, un poco de pimiento y una pastilla de avecrem (esto ultimo es opcional) y removemos.
4
Enseguida lo apartamos del fuego y añadimos 260 gr de cous cous (para 4 personas) y unos 280 ml de agua caliente. Lo dejamos reposar 2-3 minutos y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos y cortamos un calabacín, una berenjena, una zanahoria y un pimiento.
2
Calentamos una olla con aceite y añadimos primero la zanahoria (le cuesta mas hacerse). Una vez veamos que este un poco echa, añadimos el resto de verduras y removemos hasta que veamos que estén.
3
Añadimos dos cucharadas de curry, un poco de pimiento y una pastilla de avecrem (esto ultimo es opcional) y removemos.
4
Enseguida lo apartamos del fuego y añadimos 260 gr de cous cous (para 4 personas) y unos 280 ml de agua caliente. Lo dejamos reposar 2-3 minutos y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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