22
FitCocho de chocolate y calabaza
3
(23)
50 min
0 kcal
Iruneisasmendi_
Preparación de la receta
1
Triturar todo
2
Rellenar el molde
3
Hornear durante 15 minutos a 180 grados
4
Desmoldar estando caliente
5
Fundir chocolate 90% y añadir (opcional). Añadir tmb opcional queso fresco batido (cómo se ve en la foto) y crema de cacahuete por encima
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabaza
240 gramos
Dátiles
140 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Cacao en polvo
70 gramos (aprox. 7 cucharadas)
Copos de avena
60 gramos
Queso fresco batido
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
6 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabaza
240 gramos
Dátiles
140 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Cacao en polvo
70 gramos (aprox. 7 cucharadas)
Copos de avena
60 gramos
Queso fresco batido
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
6 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Triturar todo
2
Rellenar el molde
3
Hornear durante 15 minutos a 180 grados
4
Desmoldar estando caliente
5
Fundir chocolate 90% y añadir (opcional). Añadir tmb opcional queso fresco batido (cómo se ve en la foto) y crema de cacahuete por encima
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Postres
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...