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5
(12)
85 min
0 kcal
miss_sin_sugar
PreparaciΓ³n de la receta
1
Hidratar los dΓ‘tiles en agua caliente para despuΓ©s triturarlos y hacer un sirope
2
Escurrir el bote de garbanzos y apartar el lΓquido (acuafaba), el cual montaremos con unas varillas para hacer un merengue
3
Fundir el chocolate al baΓ±o MarΓa o al microondas en intervalos de 30" y mezclar con la pasta de dΓ‘tiles
4
AΓ±adir la mezcla del chocolate al merengue con movimientos envolventes
5
(Opcional: poner como topping el yogur griego/yogur vegetal) y dejar enfriar en la nevera
Ingredientes
Pasos
CalorΓas
1
Hidratar los dΓ‘tiles en agua caliente para despuΓ©s triturarlos y hacer un sirope
2
Escurrir el bote de garbanzos y apartar el lΓquido (acuafaba), el cual montaremos con unas varillas para hacer un merengue
3
Fundir el chocolate al baΓ±o MarΓa o al microondas en intervalos de 30" y mezclar con la pasta de dΓ‘tiles
4
AΓ±adir la mezcla del chocolate al merengue con movimientos envolventes
5
(Opcional: poner como topping el yogur griego/yogur vegetal) y dejar enfriar en la nevera
CalorΓas
Por 100g
CalorΓas
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteΓnas
ProteΓnas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
AzΓΊcares
AzΓΊcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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CalorΓas
Por 100g
CalorΓas
Carbohidratos
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ProteΓnas
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Grasas
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Sal
Sal
AzΓΊcares
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