45
🌴Ensalada tropical🌴
5
(47)
0 kcal
Aidusha_food
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES: 🔸Mezcla de canónigos y rúcula 🔸Langostinos cocidos 🔸Tomates cherry 🔸Aguacate 🔸Piña 🔸Kiwi 🔸Maíz Para la salsa: 🔸1 yogur natural 🔸1 cucharada de salsa de tomate 🔸1 chorrito de zumo de naranja 🔸Sal y pimienta Para hacer la salsa rosa mezcla el yogur, con una cucharada de salsa de tomate y un chorrito de zumo de naranja. Condimenta con sal y pimienta Coloca el resto de ingredientes en un plato y aliña con la salsa rosa ligera ¡Ya estaría!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Langostino cocido
100 gramos
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Piña enlatada
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
30 gramos
Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zumo de naranja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Langostino cocido
100 gramos
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Piña enlatada
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
30 gramos
Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zumo de naranja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
INGREDIENTES: 🔸Mezcla de canónigos y rúcula 🔸Langostinos cocidos 🔸Tomates cherry 🔸Aguacate 🔸Piña 🔸Kiwi 🔸Maíz Para la salsa: 🔸1 yogur natural 🔸1 cucharada de salsa de tomate 🔸1 chorrito de zumo de naranja 🔸Sal y pimienta Para hacer la salsa rosa mezcla el yogur, con una cucharada de salsa de tomate y un chorrito de zumo de naranja. Condimenta con sal y pimienta Coloca el resto de ingredientes en un plato y aliña con la salsa rosa ligera ¡Ya estaría!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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