2
Wok yalisoba de ternera con champiñones
5
(4)
20 min
0 kcal
olgaamartineez
Preparación de la receta
1
Lava el arroz bomba antes de ponerlo a hervir durante 8-12min.
2
En un wok grande, calentar un poco de aceite a fuego medio-alto y añadir los champiñones troceados y el brócoli.
3
Una vez estén doraditos (o al gusto), añade l a ternera picada o en tiras finas.
4
Saltear durante unos minutos hasta que la carne esté bien hecha.
5
Añadir el arroz y saltear unos par de minutos más.
6
Agrega tres chorros de salsa de soja y lo mismo de salsa teriyaki. Revuelve hasta que todo el arroz quede marrón.
7
Añade una pizca de pimienta negra y el perejil 🌿
8
Servir caliente y ¡a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lava el arroz bomba antes de ponerlo a hervir durante 8-12min.
2
En un wok grande, calentar un poco de aceite a fuego medio-alto y añadir los champiñones troceados y el brócoli.
3
Una vez estén doraditos (o al gusto), añade l a ternera picada o en tiras finas.
4
Saltear durante unos minutos hasta que la carne esté bien hecha.
5
Añadir el arroz y saltear unos par de minutos más.
6
Agrega tres chorros de salsa de soja y lo mismo de salsa teriyaki. Revuelve hasta que todo el arroz quede marrón.
7
Añade una pizca de pimienta negra y el perejil 🌿
8
Servir caliente y ¡a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Arroz
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