2
Tortilla de coliflor con queso
3
(3)
30 min
0 kcal
Conchimurias
Preparación de la receta
1
Cortar la coliflor en ramilletes , poner en un plato y cocer al microondas durante 15 minutos o hasta que esté tierna
2
Batir los huevos con sal , machacar la coliflor con un tenedor y picar el perejil, añadir a los huevos . Mezclar bien
3
En una sartén con un poco de aceite cuajar la tortilla . Poner el queso encima de la tortilla
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la coliflor en ramilletes , poner en un plato y cocer al microondas durante 15 minutos o hasta que esté tierna
2
Batir los huevos con sal , machacar la coliflor con un tenedor y picar el perejil, añadir a los huevos . Mezclar bien
3
En una sartén con un poco de aceite cuajar la tortilla . Poner el queso encima de la tortilla
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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