

974
Quesadilla de pollo, tomate, queso y guacamole
4.5
(981)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picamos el pollo en taquitos y lo hacemos a la plancha, después hacemos una tortilla integral a la sartén vuelta y vuelta para que coja un poco de color y quede blandita.
2
A continuación, sobre la tortilla sin retirarla de la sartén ponemos el pollo, el tomate troceado y el queso rayado, a fuego bajo y tapado con una tapa para que se funda un pelín el queso.
3
Vamos viendo cuando se empieza a derretir y sacamos la tortilla con una paleta sin que se nos caiga. Por último ponemos la otra tortilla vuelta y vuelta a la sartén y mientras vamos poniendo por encima un poco de guacamole sobre la primera tortilla que habíamos sacado con el pollo.
4
Cuando la tortilla esté hecha colocamos encima sobre la otra, cortar y disfrutar!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picamos el pollo en taquitos y lo hacemos a la plancha, después hacemos una tortilla integral a la sartén vuelta y vuelta para que coja un poco de color y quede blandita.
2
A continuación, sobre la tortilla sin retirarla de la sartén ponemos el pollo, el tomate troceado y el queso rayado, a fuego bajo y tapado con una tapa para que se funda un pelín el queso.
3
Vamos viendo cuando se empieza a derretir y sacamos la tortilla con una paleta sin que se nos caiga. Por último ponemos la otra tortilla vuelta y vuelta a la sartén y mientras vamos poniendo por encima un poco de guacamole sobre la primera tortilla que habíamos sacado con el pollo.
4
Cuando la tortilla esté hecha colocamos encima sobre la otra, cortar y disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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