12
~TARTA FIT AL MICROONDAS~
3
(13)
0 kcal
allohe7
Preparación de la receta
1
Batimos las claras, el yogurt y la harina.
2
Vertemos en un molde apto para microondas y lo ponemos a máxima potencia al de 5 a 6 min.
3
Se abre por la mitad y en la parte de arriba se ralla chocolate y se vuelve a meter 30 segundos al microondas para que se derrita.
4
En la parte de abajo se pone la mermelada.
5
Se coloca la parte de arriba sobre la mermelada.
6
Coco rallado y en láminas para deportar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batimos las claras, el yogurt y la harina.
2
Vertemos en un molde apto para microondas y lo ponemos a máxima potencia al de 5 a 6 min.
3
Se abre por la mitad y en la parte de arriba se ralla chocolate y se vuelve a meter 30 segundos al microondas para que se derrita.
4
En la parte de abajo se pone la mermelada.
5
Se coloca la parte de arriba sobre la mermelada.
6
Coco rallado y en láminas para deportar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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