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20
Tortita de camarones
4
(22)
30 min
0 kcal
Peremarch
Preparación
1
Picar la cebolla y el perejil
2
Mezclar la harina de trigo y la de garbanzo, el perejil, la cebolla y un pizca de sal
3
Añadir el agua, y amasar hasta conseguir una masa homogénea
4
Añadir los camarones, y mezclar. Reposar la mezcla en la nevera, 1h. aprox.
5
Calentar el aceite, pero sin que llegue a quemarse. Y con la ayuda de una cuchara ir echando la masa-tortitas
6
Sacarlas del aceite, ponerlas en papel y echarle una pizca más de sal
7
Y a disfrútarlas 😜
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
60 gramos
Camarón cocido fresco
40 gramos
Harina de garbanzo
25 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina integral de trigo
25 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
60 gramos
Camarón cocido fresco
40 gramos
Harina de garbanzo
25 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina integral de trigo
25 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Picar la cebolla y el perejil
2
Mezclar la harina de trigo y la de garbanzo, el perejil, la cebolla y un pizca de sal
3
Añadir el agua, y amasar hasta conseguir una masa homogénea
4
Añadir los camarones, y mezclar. Reposar la mezcla en la nevera, 1h. aprox.
5
Calentar el aceite, pero sin que llegue a quemarse. Y con la ayuda de una cuchara ir echando la masa-tortitas
6
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7
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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