Crepe de verduras
whatsapp

9

whatsapp

9

Crepe de verduras

3

(10)

45 min

0 kcal

ro1234

ro1234

Preparación de la receta

1

Para preparar la crepe se deberá batir el huevo y, posteriormente, añadirle harina tamizada y la leche. Se le puede añadir alguna especia para darle sabor. Calentar una sartén con un poco de aceite. Añadir la masa de crepe y esperar unos minutos a que esté hecha para retirarla. Reservar en un plato.

2

Picar en cubos el calabacín, la zanahoria y la cebolla. Se le puede añadir cualquier verdura según nuestras preferencias. Pochar la verdura en una sartén. Cuando la verdura esté en su punto colocar sobre la crepe previamente elaborada. Nota: si nos sobra verdura podemos añadirle tomate y guardarla para aprovecharla en otro momento. La mezcla es ideal para añadirsela a la pasta.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para preparar la crepe se deberá batir el huevo y, posteriormente, añadirle harina tamizada y la leche. Se le puede añadir alguna especia para darle sabor. Calentar una sartén con un poco de aceite. Añadir la masa de crepe y esperar unos minutos a que esté hecha para retirarla. Reservar en un plato.

2

Picar en cubos el calabacín, la zanahoria y la cebolla. Se le puede añadir cualquier verdura según nuestras preferencias. Pochar la verdura en una sartén. Cuando la verdura esté en su punto colocar sobre la crepe previamente elaborada. Nota: si nos sobra verdura podemos añadirle tomate y guardarla para aprovecharla en otro momento. La mezcla es ideal para añadirsela a la pasta.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Comidas

Aprovechamiento

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift