6
Atún encebollado
3
(7)
30 min
0 kcal
EmeEmeHache93
Preparación de la receta
1
Trocear la cebolla y el diente de ajo.
2
Añadir todos los ingredientes en una olla.
3
Cubrir de agua y dejar consumir hasta que se quede en salsa.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Atún
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Vino blanco
25 gramos (aprox. ½ vasos)
Orégano
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
6 gramos (aprox. 2 raciones)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Atún
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Vino blanco
25 gramos (aprox. ½ vasos)
Orégano
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
6 gramos (aprox. 2 raciones)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Trocear la cebolla y el diente de ajo.
2
Añadir todos los ingredientes en una olla.
3
Cubrir de agua y dejar consumir hasta que se quede en salsa.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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