25
Ensalada tibia de quinoa, brócoli, piñones y tomate seco
5
(27)
25 min
0 kcal
ACJaime
Preparación de la receta
1
Cocer la quinoa según las instrucciones del fabricante (Medio vaso de quinoa en 2 vasos de agua durante 20min aproximadamente)
2
Mientras tanto, salteamos las ramitas de brécol con un poco de aceite y sal a fuego fuerte
3
A la vez, cortamos los tomates secos en aceite en trozos más pequeños
4
Juntamos la quinoa con el brécol y los tomates y mientras tostamos los piñones en la sartén con un poco de aceite y sal para añadirlos después.
5
Mezclamos todo bien y servimos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer la quinoa según las instrucciones del fabricante (Medio vaso de quinoa en 2 vasos de agua durante 20min aproximadamente)
2
Mientras tanto, salteamos las ramitas de brécol con un poco de aceite y sal a fuego fuerte
3
A la vez, cortamos los tomates secos en aceite en trozos más pequeños
4
Juntamos la quinoa con el brécol y los tomates y mientras tostamos los piñones en la sartén con un poco de aceite y sal para añadirlos después.
5
Mezclamos todo bien y servimos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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