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19
Mac & green
3
(20)
0 kcal
Preparación
1
Troceamos una cebolla pequeña o una cebolleta y la ponemos al fuego con un poco de AOVE
2
Cuando está pochada, añadimos las almendras crudas y dejamos que se doren un poquito (no mucho)
3
Añadimos las espinacas. Yo he echado un puñado grande, no se la medida en gramos, pero esto va un poco al gusto.
4
Cuando todo esto esta cocinado, añadimos las especias que nos gusten, yo puse sal, pimienta y orégano y añadimos el vaso de leche de soja
5
Dejamos que esto se cocine un poquito y cuando ya esté lo apartamos del fuego y lo trituramos.
6
Si vemos que nos queda muy espesa podemos añadir un poco de agua. Ponemos de nuevo en el fuego y dejamos que se cocine unos 2 min
7
Mezclamos con la pasta recien cocida y removemos para que se integre todo bien. Yo le he añadido junto a la pasta unis esparragos y champiñones.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Troceamos una cebolla pequeña o una cebolleta y la ponemos al fuego con un poco de AOVE
2
Cuando está pochada, añadimos las almendras crudas y dejamos que se doren un poquito (no mucho)
3
Añadimos las espinacas. Yo he echado un puñado grande, no se la medida en gramos, pero esto va un poco al gusto.
4
Cuando todo esto esta cocinado, añadimos las especias que nos gusten, yo puse sal, pimienta y orégano y añadimos el vaso de leche de soja
5
Dejamos que esto se cocine un poquito y cuando ya esté lo apartamos del fuego y lo trituramos.
6
Si vemos que nos queda muy espesa podemos añadir un poco de agua. Ponemos de nuevo en el fuego y dejamos que se cocine unos 2 min
7
Mezclamos con la pasta recien cocida y removemos para que se integre todo bien. Yo le he añadido junto a la pasta unis esparragos y champiñones.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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