10
Creps de espinacas
3
(11)
0 kcal
tijukat
Preparación de la receta
1
Mezclar claras, huevo, copos de avena, espinacas, especies
2
Verter una media cucharada de AOVE en una sarten caliente
3
Verter la mitad de la preparación para hacer una crep
4
Darle la vuelta a la crep, echar 3 cucharadas de salsa de tomate, más la mitad del queso rallado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar claras, huevo, copos de avena, espinacas, especies
2
Verter una media cucharada de AOVE en una sarten caliente
3
Verter la mitad de la preparación para hacer una crep
4
Darle la vuelta a la crep, echar 3 cucharadas de salsa de tomate, más la mitad del queso rallado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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