

1
Bizcocho de plátano
3
(2)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero triturar 1 plátano y medio (el otro medio se usa para decorar), añadir los dos huevos, el yogur natural, medio vaso de leche y batir.
2
Tras ello llenar media tarrina del yogur de aceite y añadirlo, junto a la canela al gusto y la ralladura de medio limón
3
Después añadir un sobre de levadura y 2 tarrinas y media de yogur de... en mi caso, granola triturada, pero puede ser harina integral, de avena, copos de avena triturados, etc.
4
Precalentar el horno arriba y abajo, e introducirlo. Le añadí rodajitas del medio plátano sobrante y chocolate del 80%
5
Hornear durante 30-45 min depende del horno. Le puse papel de plata arriba para evitar que se me queme.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche entera de vaca
250 gramos (aprox. 1 taza)

Plátano
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Copos de avena
140 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos (aprox. 1 tarrina)

Levadura química en polvo
15 gramos (aprox. 1 paquete)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche entera de vaca
250 gramos (aprox. 1 taza)

Plátano
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Copos de avena
140 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos (aprox. 1 tarrina)

Levadura química en polvo
15 gramos (aprox. 1 paquete)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Primero triturar 1 plátano y medio (el otro medio se usa para decorar), añadir los dos huevos, el yogur natural, medio vaso de leche y batir.
2
Tras ello llenar media tarrina del yogur de aceite y añadirlo, junto a la canela al gusto y la ralladura de medio limón
3
Después añadir un sobre de levadura y 2 tarrinas y media de yogur de... en mi caso, granola triturada, pero puede ser harina integral, de avena, copos de avena triturados, etc.
4
Precalentar el horno arriba y abajo, e introducirlo. Le añadí rodajitas del medio plátano sobrante y chocolate del 80%
5
Hornear durante 30-45 min depende del horno. Le puse papel de plata arriba para evitar que se me queme.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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