16
Pure de verduras
5
(18)
0 kcal
amaia_ota
Preparación de la receta
1
Cortar todo y meter en la holla
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Agua mineral natural
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabaza
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Alga wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Agua mineral natural
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabaza
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Alga wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Cortar todo y meter en la holla
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegano
Sin gluten
Vegetariano
Todas
Comidas
Purés
Verduras
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...