Mini cheesecakes a la sartén
whatsapp

12

whatsapp

12

Mini cheesecakes a la sartén

3

(13)

35 min

0 kcal

HealthyOlga

HealthyOlga

Preparación de la receta

1

Retiramos el exceso de agua del queso poniéndolo en una gasa y apretando.

2

Lo pasamos a un bowl y le añadimos el huevo, los dátiles y la vainilla... integramos bien. Añadimos la harina y mezclamos, tiene que quedar una pasta compacta. Llevamos al frigo 15 min.

3

Sacamos, dividimos la masa en 5 porciones, boleamos y aplanamos.

4

En una sartén antiadherente echamos un poco de aceite y extendemos y quitamos el exceso con un papel. Ponemos nuestras cheesecakes y tapamos. Cuando estén hechas por una cara damos la vuelta y que se terminen de hacer, el tiempo dependerá del grosor.

5

Sacar, añadir vuestros toppings preferidos y a disfrutar!!!!!!.

6

Yo las he hecho con Eritritol en vez dátil y Salen 5 uds y cada una de ellas tiene 138 Kcal de las cuales 16 gr son protes, 13 gr hidratos y 2 gr grasas.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Retiramos el exceso de agua del queso poniéndolo en una gasa y apretando.

2

Lo pasamos a un bowl y le añadimos el huevo, los dátiles y la vainilla... integramos bien. Añadimos la harina y mezclamos, tiene que quedar una pasta compacta. Llevamos al frigo 15 min.

3

Sacamos, dividimos la masa en 5 porciones, boleamos y aplanamos.

4

En una sartén antiadherente echamos un poco de aceite y extendemos y quitamos el exceso con un papel. Ponemos nuestras cheesecakes y tapamos. Cuando estén hechas por una cara damos la vuelta y que se terminen de hacer, el tiempo dependerá del grosor.

5

Sacar, añadir vuestros toppings preferidos y a disfrutar!!!!!!.

6

Yo las he hecho con Eritritol en vez dátil y Salen 5 uds y cada una de ellas tiene 138 Kcal de las cuales 16 gr son protes, 13 gr hidratos y 2 gr grasas.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Rápido

Postres

Desayuno

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift