

18
Arroz meloso con pollo
5
(20)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar en brunoise los pimientos, cebolla y zanahoria.
2
Picar el diente de ajo pequeñito y echarlo a la sarten con el aceite caliente.
3
Cuando el ajo comience a bailar añadie las verduras picadas y sal al gusto y sofreirlas hasta q esten pochadas.
4
Añadir el pimentón y dar unas vueltas para que coja sabor sin que se queme; después añadir el tomate triturado y seguir dando vueltas en la sarten para que se sofria con todo.
5
Cortar la pechuga de pollo en dados pequeños y salpimentar. Añadir a la sarten y seguir moviendo hasta q este casi hecho.
6
Añadir el arroz y sofreir con todos los ingredientes juntos, después añadir el caldo de pollo, y cuando empiece a hervir añadir los guisantes y la curcuma (si gusta). Dejar a fuego medio hasta q el arroz este en su punto.
7
Cuando el arroz este en su punto apagar y dejar reposar 5 minutos.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de pollo
400 gramos

Pechuga de pollo
200 gramos

Arroz blanco
100 gramos

Guisantes
100 gramos

Tomate triturado
100 gramos

Cebolla
50 gramos

Pimiento amarillo
50 gramos

Pimiento rojo
50 gramos

Pimiento verde
50 gramos

Zanahoria
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
25 gramos

Ajo
3 gramos

Sal
3 gramos

Cúrcuma
1.5 gramos

Pimentón dulce
1.5 gramos

Pimienta blanca
1.5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de pollo
400 gramos

Pechuga de pollo
200 gramos

Arroz blanco
100 gramos

Guisantes
100 gramos

Tomate triturado
100 gramos

Cebolla
50 gramos

Pimiento amarillo
50 gramos

Pimiento rojo
50 gramos

Pimiento verde
50 gramos

Zanahoria
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
25 gramos

Ajo
3 gramos

Sal
3 gramos

Cúrcuma
1.5 gramos

Pimentón dulce
1.5 gramos

Pimienta blanca
1.5 gramos
1
Cortar en brunoise los pimientos, cebolla y zanahoria.
2
Picar el diente de ajo pequeñito y echarlo a la sarten con el aceite caliente.
3
Cuando el ajo comience a bailar añadie las verduras picadas y sal al gusto y sofreirlas hasta q esten pochadas.
4
Añadir el pimentón y dar unas vueltas para que coja sabor sin que se queme; después añadir el tomate triturado y seguir dando vueltas en la sarten para que se sofria con todo.
5
Cortar la pechuga de pollo en dados pequeños y salpimentar. Añadir a la sarten y seguir moviendo hasta q este casi hecho.
6
Añadir el arroz y sofreir con todos los ingredientes juntos, después añadir el caldo de pollo, y cuando empiece a hervir añadir los guisantes y la curcuma (si gusta). Dejar a fuego medio hasta q el arroz este en su punto.
7
Cuando el arroz este en su punto apagar y dejar reposar 5 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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