13
Libritos de berenjena al horno馃崋馃崋 con hummus y 馃
5
(15)
0 kcal
holasoyblanca
Preparaci贸n de la receta
1
Laminar berenjena y meter al horno 10min
2
Montar los libritos con jam贸n y queso , untarlos con huevo batido y espolvorear pan rallado
3
Meter al horno 15min y a帽adir queso rallado.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Jam贸n cocido
100 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso
40 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Pan rallado sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Jam贸n cocido
100 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso
40 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Pan rallado sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Laminar berenjena y meter al horno 10min
2
Montar los libritos con jam贸n y queso , untarlos con huevo batido y espolvorear pan rallado
3
Meter al horno 15min y a帽adir queso rallado.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
R谩pido
Comidas
Verduras
Infantil
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...