Ensalada de pimientos, atún y mango
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Ensalada de pimientos, atún y mango

5

(21)

3 min

0 kcal

paty_patrosca

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Preparación de la receta

1

Es sencillo de preparar, si no quereis asar los pimientos en el horno (altededor de 1h 180° con aceite y sal) podeis utilizar los que vienen en conserva, los que he marcado de hacendado son con un sabor exquisito.

2

Como el pimiento ya viene en tiras (retiramos el caldo una vez calentado), lo colocamos en un plato o endaladera, añadimos el atún (escurriendo la lata y desmigado) y el mango maduro en trozos

3

Yo la tomo templada. Caliento el pimiento asado y luego añado los ingredientes que no conservo en la nevera. Y a comer! No le añado ni sal, ni aliños, el contraste de sabores es espectacular.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Es sencillo de preparar, si no quereis asar los pimientos en el horno (altededor de 1h 180° con aceite y sal) podeis utilizar los que vienen en conserva, los que he marcado de hacendado son con un sabor exquisito.

2

Como el pimiento ya viene en tiras (retiramos el caldo una vez calentado), lo colocamos en un plato o endaladera, añadimos el atún (escurriendo la lata y desmigado) y el mango maduro en trozos

3

Yo la tomo templada. Caliento el pimiento asado y luego añado los ingredientes que no conservo en la nevera. Y a comer! No le añado ni sal, ni aliños, el contraste de sabores es espectacular.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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