

31
Roscón saludable
5
(39)
8 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Añadir la leche tibia con la levadura y la deshacemos
2
Añadimos la harina y lo mezclamos bien
3
Horneamos 5 min a 200 grados para que coja “color”
4
Rellenar con lo que nos guste y las figuritas 😂😂
5
Ponemos esta masa en agua tibia y esperamos a que flote
6
Añadimos el prefermento,las harinas el huevo y la mantequilla en pomada y amasamos bien
7
Calentamos la leche Y añadimos 15 grs de la levadura que quedaba
8
Añadimos la rayadura de naranja,la sal,el edulcorante y el agua de azahar ( todo ello al gusto ) y amasamos durante 10 min al menos
9
Engrasamos un bol y dejamos reposar hasta que doble su tamaño (tapándolo con film)
10
Enharinamos un poco la encimera y amasamos para eliminar el aire ,le hacemos la forma de roscón
11
Hornear ( en mi caso 2 h y 15 min )
12
Pintamos con huevo batido y colocamos las almendras .,las frutas (yo naranja)
Ingredientes
1 ración
1 ración

Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina integral de avena
100 gramos

Harina integral de centeno
100 gramos

Leche desnatada bizkaia esnea
65 gramos

Mantequilla light
65 gramos

Almendras laminadas
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Almendra molida
25 gramos

Levadura fresca
25 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
2 gramos (aprox. 1 unidad)

Aroma de vainilla
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina integral de avena
100 gramos

Harina integral de centeno
100 gramos

Leche desnatada bizkaia esnea
65 gramos

Mantequilla light
65 gramos

Almendras laminadas
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Almendra molida
25 gramos

Levadura fresca
25 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
2 gramos (aprox. 1 unidad)

Aroma de vainilla
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Añadir la leche tibia con la levadura y la deshacemos
2
Añadimos la harina y lo mezclamos bien
3
Horneamos 5 min a 200 grados para que coja “color”
4
Rellenar con lo que nos guste y las figuritas 😂😂
5
Ponemos esta masa en agua tibia y esperamos a que flote
6
Añadimos el prefermento,las harinas el huevo y la mantequilla en pomada y amasamos bien
7
Calentamos la leche Y añadimos 15 grs de la levadura que quedaba
8
Añadimos la rayadura de naranja,la sal,el edulcorante y el agua de azahar ( todo ello al gusto ) y amasamos durante 10 min al menos
9
Engrasamos un bol y dejamos reposar hasta que doble su tamaño (tapándolo con film)
10
Enharinamos un poco la encimera y amasamos para eliminar el aire ,le hacemos la forma de roscón
11
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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