Donuts de Cacao, calabaza y manzana
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Donuts de Cacao, calabaza y manzana

5

(35)

32 min

0 kcal

silvia_perez_mora
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Preparación

1

Asa la calabaza en el micro (unos 4 min) y la manzana (unos 2 min)

2

Pon en remojo los dátiles en agua hirviendo.

3

Cuando enfríe, añade todo, excepto las onzas de chocolate y reserva una cucharadita de aceite de coco. Bate todo.

4

Precalienta el horno a 200° (arriba y abajo)

5

Echa la mezcla en moldes de silicona y mete al horno caliente bajando a 180°C, unos 18-20 min.

Donuts de Cacao, calabaza y manzanaStep 0

6

Sacar del horno y desmoldar antes de que se enfríen del todo (lo que ves es la parte "fea"; por el otro lado quedan lisitos)

Donuts de Cacao, calabaza y manzanaStep 0

7

Derrite en el micro la cucharadita de aceite de coco con las onzas de chocolate, echa por encima y deja que solidifique en la nevera. Nota: puedes fundir más chocolate y cubrir más superficie de donuts también.

Donuts de Cacao, calabaza y manzanaStep 0

8

También puedes poner distintos toppings como añadir almendras picadas al cubrir el chocolate, etc.

Donuts de Cacao, calabaza y manzanaStep 0
Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Asa la calabaza en el micro (unos 4 min) y la manzana (unos 2 min)

2

Pon en remojo los dátiles en agua hirviendo.

3

Cuando enfríe, añade todo, excepto las onzas de chocolate y reserva una cucharadita de aceite de coco. Bate todo.

4

Precalienta el horno a 200° (arriba y abajo)

5

Echa la mezcla en moldes de silicona y mete al horno caliente bajando a 180°C, unos 18-20 min.

Donuts de Cacao, calabaza y manzanaStep 0

6

Sacar del horno y desmoldar antes de que se enfríen del todo (lo que ves es la parte "fea"; por el otro lado quedan lisitos)

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7

Derrite en el micro la cucharadita de aceite de coco con las onzas de chocolate, echa por encima y deja que solidifique en la nevera. Nota: puedes fundir más chocolate y cubrir más superficie de donuts también.

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8

También puedes poner distintos toppings como añadir almendras picadas al cubrir el chocolate, etc.

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Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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