47
Quiche de setas
5
(54)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES: - 200g de setas variadas - 1 puerro - 1 diente de ajo - 200g de ricotta - 3 huevos - 50g de leche - 20g de parmesano rallado - una pizca de nuez moscada - una pizca de perejil picado - sal - pimienta - AOVE Para la base: 175g de harina de centeno integral, 40g de AOVE, 55g de agua, una pizca de sal.
2
Mezclamos y amasamos unos minutos los ingredientes de la base, formamos una bola, la cubrimos con papel film y la dejamos reposar 30 min.
3
Picamos el puerro y el ajo y lo sofreímos con un chorrito de AOVE.
4
Picamos y limpiamos bien las setas. Incorporamos a la sartén y salpimentamos.
5
Estiramos la masa entre dos hojas de hornear, pasamos a un molde, cubrimos con papel de hornear y ponemos algo sólido (arroz o garbanzos secos).
6
Horneamos con horno precalentado a 180° durante 10 minutos.
7
Batimos en un bol los huevos, el queso ricotta y parmesano, la leche y la nuez moscada. Agregamos las setas cuando estén listas y mezclamos bien.
8
Vertemos la mezcla sobre la base (con los 10 minutos de horneado) y horneamos durante 30-40 minutos más a 180°.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso ricotta
200 gramos
Seta
200 gramos
Harina integral de centeno
175 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
55 gramos
Leche entera de vaca
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos
Queso parmesano
20 gramos
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso ricotta
200 gramos
Seta
200 gramos
Harina integral de centeno
175 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
55 gramos
Leche entera de vaca
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos
Queso parmesano
20 gramos
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
INGREDIENTES: - 200g de setas variadas - 1 puerro - 1 diente de ajo - 200g de ricotta - 3 huevos - 50g de leche - 20g de parmesano rallado - una pizca de nuez moscada - una pizca de perejil picado - sal - pimienta - AOVE Para la base: 175g de harina de centeno integral, 40g de AOVE, 55g de agua, una pizca de sal.
2
Mezclamos y amasamos unos minutos los ingredientes de la base, formamos una bola, la cubrimos con papel film y la dejamos reposar 30 min.
3
Picamos el puerro y el ajo y lo sofreímos con un chorrito de AOVE.
4
Picamos y limpiamos bien las setas. Incorporamos a la sartén y salpimentamos.
5
Estiramos la masa entre dos hojas de hornear, pasamos a un molde, cubrimos con papel de hornear y ponemos algo sólido (arroz o garbanzos secos).
6
Horneamos con horno precalentado a 180° durante 10 minutos.
7
Batimos en un bol los huevos, el queso ricotta y parmesano, la leche y la nuez moscada. Agregamos las setas cuando estén listas y mezclamos bien.
8
Vertemos la mezcla sobre la base (con los 10 minutos de horneado) y horneamos durante 30-40 minutos más a 180°.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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