3
Pizza con base de harina de garbanzo
3
(4)
0 kcal
syl1977
Preparación de la receta
1
Poner en un bol la harina de garbanzo, el agua, la sal , el AOVE y la pimienta.
2
Mezclar todo con unas varillas o tenedor.
3
Poner la masa en un papel de horno previamente engrasado con AOVE.
4
Hornear 15 mi.n a 200 grados. Y darle la vuelta.
5
Mientras tanto saltear las verduras con la panceta en una sartén.
6
Añadir el tomate natural triturado a la base, las verduras , el queso en lonchas y rallar el queso viejo por encima, y hornear 15 min más.
7
Servir y lista para comer
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de garbanzo
100 gramos
Queso de cabra
80 gramos (aprox. 4 lonchas)
Agua mineral natural
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabacín
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Panceta
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de oveja viejo
20 gramos
Tomate natural triturado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal marina clásica
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de garbanzo
100 gramos
Queso de cabra
80 gramos (aprox. 4 lonchas)
Agua mineral natural
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabacín
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Panceta
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de oveja viejo
20 gramos
Tomate natural triturado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal marina clásica
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Poner en un bol la harina de garbanzo, el agua, la sal , el AOVE y la pimienta.
2
Mezclar todo con unas varillas o tenedor.
3
Poner la masa en un papel de horno previamente engrasado con AOVE.
4
Hornear 15 mi.n a 200 grados. Y darle la vuelta.
5
Mientras tanto saltear las verduras con la panceta en una sartén.
6
Añadir el tomate natural triturado a la base, las verduras , el queso en lonchas y rallar el queso viejo por encima, y hornear 15 min más.
7
Servir y lista para comer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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