1
Crema de calabacín + Crocantes de queso
3
(2)
0 kcal
nuria.piguillem
Preparación de la receta
1
CREMA: Poner una olla al fuego y derretir la mantequilla.
2
Añadir la cebolla y el ajo. A continuación, incorporar el calabacín, la patata (no en cetosis), el laurel y el caldo. Salpimentar al gusto.
3
Cuando los vegetales ya esten cocinados, apagar el fuego y añadir el aguacate cortado a dados.
4
Sacar la hoja de laurel y triturar.
5
Finalmente, añadir la nata líquida, el perejil y servir.
6
CROCANTES: Precalentar el horno a 250°.
7
Hacer 4 montañitas de queso rallado y espolvorear especias al gusto.
8
Hornear durante 3 - 4 minutos
9
OPCIONES: Se puede sustituir la nata líquida por un poco de leche o mantequilla. Eliminar la patata durante semana ceto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
CREMA: Poner una olla al fuego y derretir la mantequilla.
2
Añadir la cebolla y el ajo. A continuación, incorporar el calabacín, la patata (no en cetosis), el laurel y el caldo. Salpimentar al gusto.
3
Cuando los vegetales ya esten cocinados, apagar el fuego y añadir el aguacate cortado a dados.
4
Sacar la hoja de laurel y triturar.
5
Finalmente, añadir la nata líquida, el perejil y servir.
6
CROCANTES: Precalentar el horno a 250°.
7
Hacer 4 montañitas de queso rallado y espolvorear especias al gusto.
8
Hornear durante 3 - 4 minutos
9
OPCIONES: Se puede sustituir la nata líquida por un poco de leche o mantequilla. Eliminar la patata durante semana ceto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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