Croquetas de pollo a l'ast
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Croquetas de pollo a l'ast

3

(10)

0 kcal

Desayunos_comidas_y_cenas

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Preparación de la receta

1

Trocear el pollo, la cebolla, el perejil y el ajo, muy pequeñito.

2

Echar la cebolla y el ajo en una sartén con un poco de aceite y hacerla a fuego alto.

3

Cuando esté listo, añadir el pollo y mezclar.

4

Echar una pizca de harina y tostarla tan solo un par de minutos.

5

Añadir el perejil y remover para que todos los ingredientes se impregnen bien.

6

Por último, añadir la leche mientras remueves sin parar hasta que espese.

7

Ponerlo en un recipiente de vidrio y taparlo con papel film (tocando la masa).

8

Dejarlo que se temple, para posteriormente meterlo en la nevera.

9

Yo recomiendo dejarlo durante un día en la nevera.

10

Pasado el tiempo, pasarla por pan rallado y freírlas en aceite bien caliente. También podéis enharinarlas, pasarla por huevo y finalmente por pan rallado.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Trocear el pollo, la cebolla, el perejil y el ajo, muy pequeñito.

2

Echar la cebolla y el ajo en una sartén con un poco de aceite y hacerla a fuego alto.

3

Cuando esté listo, añadir el pollo y mezclar.

4

Echar una pizca de harina y tostarla tan solo un par de minutos.

5

Añadir el perejil y remover para que todos los ingredientes se impregnen bien.

6

Por último, añadir la leche mientras remueves sin parar hasta que espese.

7

Ponerlo en un recipiente de vidrio y taparlo con papel film (tocando la masa).

8

Dejarlo que se temple, para posteriormente meterlo en la nevera.

9

Yo recomiendo dejarlo durante un día en la nevera.

10

Pasado el tiempo, pasarla por pan rallado y freírlas en aceite bien caliente. También podéis enharinarlas, pasarla por huevo y finalmente por pan rallado.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Sal

Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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