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115
EMPANADAS DE ATÚN 🐟
5
(119)
0 kcal
realfooding
Preparación
1
Empezamos picando la cebolla y el pimiento rojo con la picadora manual, y los cocinamos en una sartén junto con el atún y el tomate triturado. Sazonamos al gusto. Reservamos.
2
Aplanamos las rebanadas de pan con un rodillo y con un aro cortamos en forma redonda.
3
Ponemos el relleno, doblamos por la mitad, pegamos los bordes con huevo batido y pisamos con un tenedor para que quede bien cerrado.
4
Ponemos las empanadas sobre una bandeja y pintamos con huevo batido.
5
Horneamos durante 15’ a 180ºC, ¡y listas para disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Empezamos picando la cebolla y el pimiento rojo con la picadora manual, y los cocinamos en una sartén junto con el atún y el tomate triturado. Sazonamos al gusto. Reservamos.
2
Aplanamos las rebanadas de pan con un rodillo y con un aro cortamos en forma redonda.
3
Ponemos el relleno, doblamos por la mitad, pegamos los bordes con huevo batido y pisamos con un tenedor para que quede bien cerrado.
4
Ponemos las empanadas sobre una bandeja y pintamos con huevo batido.
5
Horneamos durante 15’ a 180ºC, ¡y listas para disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
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