6
Fajitas de pollo a la miel y mostaza
3
(7)
15 min
0 kcal
laauura00
Preparación de la receta
1
Pochamos la cebolla cortada finita. Una vez doradita, añadimos el pollo cortado el trocitos o tiras, ponemos especias al gusto.
2
Una vez cocinado, añadimos la nata, la mostaza y la miel. Dejamos cocinar a fuego bajo hasta que reduzca un poco la nata.
3
En la tortilla ponemos el tomate cortado en finas rodajas, el queso feta y echamos por encima el pollo.
4
Cerramos la tortilla con forma de fajita y servimos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso feta
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Nata para cocinar
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso feta
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Nata para cocinar
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pochamos la cebolla cortada finita. Una vez doradita, añadimos el pollo cortado el trocitos o tiras, ponemos especias al gusto.
2
Una vez cocinado, añadimos la nata, la mostaza y la miel. Dejamos cocinar a fuego bajo hasta que reduzca un poco la nata.
3
En la tortilla ponemos el tomate cortado en finas rodajas, el queso feta y echamos por encima el pollo.
4
Cerramos la tortilla con forma de fajita y servimos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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